Arrêter de fumer sans grossir : le laser au service d’un sevrage tabagique sans compensation

Lorsqu'on décide d'arrêter de fumer, une des peurs les plus fréquentes est la prise de poids ou l'envie de grignoter. Beaucoup pensent qu’il est inévitable de compenser l’arrêt du tabac par la nourriture, notamment le sucre. Pourtant, grâce au laser pour le sevrage tabagique, cette compensation n’est pas systématique. Explication.

Le lien entre tabac, grignotage et circuit de la récompense

Fumer stimule des neurotransmetteurs comme la dopamine et la sérotonine, responsables de la sensation de plaisir et de détente. Ces substances activent ce qu’on appelle le circuit de la récompense dans le cerveau. Ce même circuit peut aussi être activé par le sucre, le gras, ou d'autres comportements « compensatoires ».

Quand vous manquez de nicotine, votre cerveau cherche naturellement à recréer cette sensation de plaisir. Si vous vous retenez de fumer, il peut vous pousser à grignoter ou à consommer des aliments sucrés, dans le but de retrouver une forme de soulagement.

Le rôle du laser dans le sevrage tabagique

Le laser doux, utilisé dans les centres spécialisés en accompagnement au sevrage tabac, agit justement sur ce circuit de la récompense. En stimulant des points précis du corps (souvent issus de la réflexologie ou de l’auriculothérapie), le laser envoie un signal qui neutralise la sensation de manque et coupe ce circuit de la récompense.

Résultat ? Pas de manque de nicotine donc👉 Le besoin de compenser disparaît.👉 Pas d’envie incontrôlable de sucre.👉 Pas de grignotage dû au stress de l’arrêt.

Ainsi, il est tout à fait possible d’arrêter de fumer sans grossir, sans stress, et sans compenser par la nourriture.

Un sevrage facilité, naturel et sans douleur

Notre cabinet vous propose un accompagnement au sevrage tabagique par laser, dans un cadre bienveillant et personnalisé. Chaque séance est adaptée à votre rythme et à vos besoins.

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